イヌリンと血糖値

みんなが選んだ!血糖値対策サプリ(菊芋・イヌリンサプリ)を効果効能、口コミ、コスパを基準に徹底比較。サプリ検討にご利用下さい

イヌリンと血糖値

イヌリンは、血糖値の高さに不安を抱える方々に注目されている食物繊維です。みなさんは血糖値の高さが気になっていませんか。健康診断で注意されることのある数値のひとつですが、普段あまり血液検査をしないと変化に気付けないこともありますよね。ではなぜ、健康診断で血糖値をチェックしているのでしょうか。それは、血糖値が「糖尿病」を見破る大切なバロメーターになっているからです。

ベテラン男性医師

糖尿病は、日本に数百万人患者さんがいると言われている病気です。生活習慣病として知られ、中年から患者数が増え始めます。40歳を過ぎると5人に1人が糖尿病予備軍、つまり気付かないうちに血糖値が高い状態といわれています。ではどうして血糖値が高くなってしまうのでしょうか。その原因のひとつは、日本人特有の体質にあります。日本人は明治維新になるまで、ほとんど肉食していませんでした。

高脂肪・高カロリー食が当たり前になったのは、ごく最近のことです。長らく低脂肪・低カロリー食に慣れた体を持つ民族のため、肉食を中心とした欧米的な食生活に体がついていけないのです。特に顕著なのが「インスリン」というホルモンです。インスリンは糖分を全身の細胞に届けてエネルギーにする作用を担っていますが、和食が基本の日本人はもともとインスリンの分泌が弱い民族と言われています。

肉中心 高カロリーな食事

そのため、インスリンの分泌が弱まったりインスリン自体の働きが悪くなりやすいのです。インスリンがうまく働かなくなると、全身の細胞はエネルギー不足になります。逆に血中には取り込まれない糖分が余分に漂うようになります。これが高血糖状態で、長い間続くと糖尿病と呼ばれるようになるのです。余分な糖分はいつしか血管を傷つけ、内部にコブを作ったり血管自体を硬くしてしまいます。

その結果、腎臓や網膜・神経に障害をもたらしたり、脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めたりします。糖尿病の怖さはこうした合併症の危険にあります。そのため糖尿病のサインである血糖値が注目されているのです。イヌリンは水溶性食物繊維で、お腹の中でゲル状になります。イヌリン自体は人間の腸では消化吸収できないためそのまま排泄されますが、その時一緒に食べたものの糖分も巻き込みます

そのため、糖分の吸収を阻害して血糖値を上げることを抑えてくれるのです。糖尿病でお悩みの方や血糖値が気になる方の強い味方なんですよ。

老人男性

こうした優れた働きを持つため、イヌリンは「天然のインスリン」とも呼ばれているのです。イヌリンは菊芋という植物に多く含まれます。血糖値が気になり始めたら菊芋を料理に使ったり、菊芋サプリなどを上手に使って血糖値を穏やかに保ちたいですね。

最新血糖サプリランキング

 第1位第2位第3位第4位第5位
商品名イヌリンプラス
イヌリンプラス
大子町の紅菊姫パウダー
大子町の紅菊姫パウダー
菊芋のちから
菊芋のちから
菊芋の精
菊芋の精
前田の菊芋
前田の菊芋
通常価格
4,752円(税込)

5,378円(税込)

4,200円(税込・送料込)

7,020円(税込・送料込)

12,000円(税込)
定期価格
4,276円(税込)

4,298円(税込)

なし

なし

11,400円(税込)
初回価格
2,980円(税込)

3,218円(税込)

なし

なし

6,000円(税込)
送料
無料

無料

400円(10000円以上で無料)

540円

無料
支払方法
カード、代引、後払、コンビニ

カード、代引、コンビニ

カード、代引、後払、銀振

カード、ポイント、ギフト券

カード、代引
定期回数条件
いつでも中止・変更可

最低3回の継続が必要

定期コースなし

定期コースなし

いつでも中止・変更可
3ヶ月価格
11,532円

11,814円

12,600

21,060円

28,800円
1日当り価格
99.3円

107.3円

140.0円

234.0円

200.0円
商品名イヌリンプラス
イヌリンプラス
大子町の紅菊姫パウダー
大子町の紅菊姫パウダー
菊芋のちから
菊芋のちから
菊芋の精
菊芋の精
前田の菊芋
前田の菊芋

▲ ページトップ